私が喫煙を始めた理由、単に興味から入った微かな記憶がありますね。「人付き合いで…」という方もいますし「ストレスで…」なんて理由もあるかもしれません。
で「まずは手軽なシガレット」となるんじゃないかとは思いますが
最初は知り合いが吸っている物を貰うパターンが多いんじゃないでしょうか。

禁煙禁煙のこのご時世、喫煙者も年々減ってきていますから知り合いがそもそも吸っていない場合もあるでしょう。そんな中で「タール値？ニコチン値？味もわからないし銘柄多すぎて選べない！」なんて事が実際に起きているようなので今回のコラムです。

今回は最初に吸うたばこの選び方、おすすめ出来そうな銘柄を
いくつか紹介していきたいと思います。

目次

1. タール値、ニコチン値で選ぼう
2. 吸い方についての注意点
3. たばこの味を楽しむタイプのシガレット
4. メンソールやミント・フレーバータイプのシガレット
5. 最後に

１．タール値、ニコチン値で選ぼう

一般的なシガレット・紙巻きたばこ（葉巻扱いの物を除く）には
ニコチンとタール値の記載があります。
箱の横に書かれているものですが、はじめての場合はタール３mg　ニコチン0.３ｍｇ以下の物を選ぶといいと思います。
吸った感じも重くなく、味もそこそこにわかるはず。

個人的にはタール６mg　ニコチン0.６ｍｇまでは、はじめての方でも許容範囲かなと考えているのですが少しきつく感じる方もいらっしゃるかもしれません。
そのへんは個人の感覚もありますのでご了承くださいませ…。

２．吸い方についての注意点

たばこは火の温度で味の感じ方が変わります。
勢いよく吸い込む、または連続してスパスパ吸うと燃焼温度が上がり辛く感じたりむせたりする原因になります、その場合ゆっくりと吸う事を意識しましょう。慣れないうちは吸っている最中にクラクラしたり気持ち悪くなる事もあるかもしれません。
そんなときはタール・ニコチンの低い物に下げたり吸う間隔を長く取るなどで対処してください。

肺喫煙の場合は口の中に煙を数秒溜めておいてから肺に入れるようにすると煙の温度が下がり吸い込みやすくなると思います。

吸い方については以前のコラムで書いています。

よければ合わせてご覧ください。

３．たばこの味を楽しむタイプのシガレット

ナチュラルアメリカンスピリットオーガニックリーフＯＮＥ
タール１mg　ニコチン0.１mg　１４本入り　￥４２０

オーガニック栽培のたばこ葉を使ったアメリカンスピリットの１ｍｇ。
たばこ葉本来の味を１ｍｇの軽さで楽しめます。
一般的なシガレットに比べ使っている葉の量が多いのもポイント。
１本で長く吸う事が出来、コストパフォーマンスも良いかと思います。

アメスピの愛称でも知られます。→一覧はこちら

メビウス エクストラライト 3
タール3mg　ニコチン0.3mg　２０本入り　￥５８０

黄色葉・バーレー葉・オリエント葉をブレンドしたシガレット、旧名はマイルドセブン。
１９７７年から続く歴史、コンビニでも必ず置いてあるシガレット。
吸いやすく、変な癖もない有名な銘柄ですよね。
香料はハチミツ・甘草・糖蜜・コーヒー・バニラ・キャロブ・カモミールの７種を使用。

メビウスの一覧はこちら

キャメル・クラフト　６BOX
タール６mg　ニコチン0.５mg　２０本入り　￥４３０

コスパに優れた商品、なんといっても安い。
しかしナッツ類のような香ばしい香りとたばこ葉の雑味が少ない味を楽しめます。１本あたりの燃焼時間は短めに感じました。
昔のキャメルと言えば独特のクセのある風味と葉の種類だったのですがクラフトシリーズは一転、とても吸いやすいたばこになっています。

キャメルシリーズ一覧

４．メンソールやミント・フレーバータイプのシガレット

ピアニッシモ　アリア・メンソール
タール１mg　ニコチン0.１mg　２０本入り　￥５７０

メンソールと１ｍｇの軽さが相まってとても吸いやすいシガレット。
メーカーページではフルーティに香るミントフレーバーメンソールと記載。
ロングサイズなので喫味もまろやか、たばこ感は薄いですがミントの微かな甘みが感じられます。
女性向けっぽいパッケージですが、吸いやすさから男性の愛煙家もいらっしゃいます。

ピアニッシモ一覧はこちら

セブンスター　メンソール５　BOX
タール５mg　ニコチン0.５mg　２０本入り　￥６００

メンソール感はそこまで強く感じられないたばこですがたばこの風味とメンソールの両方を愉しみたい方向けではないでしょうか。
数値のわりには重たく感じる方もいらっしゃいますが濃く感じる分、たばこを吸ったという満足感は高いと思います。
紹介しているフレーバータイプの中でたばこの味が比較的しっかりしている物がいいならこれ。

セブンスター一覧はこちら

アークローヤル・パラダイスティー
タール６mg　ニコチン0.５mg　２０本入り　￥５４０

南国のフルーツを使った紅茶を感じさせる独特のフレーバーシガレット。
封を開けるだけで紅茶の香りが漂います。
数値よりも軽く感じる人が多く、たばこ感もあまりありません。
ゆったりと吸う事でよりフルーツを感じる事が出来ます。
メンソールのような爽快感はありませんが後味は意外とスッキリしており、男女共に人気の高いシガレットですよ。

アークローヤル一覧はこちら

5.最後に

いくつか紹介してきましたが味覚は人によってるかもしれませんがご容赦を。
選び方もいろいろなので、パッケージで選んでみるもよし最初からタール・ニコチンのきついのを選んでみて徐々に下げていくのもよし。
嗜好品ですから自分の合うものを探すのは時間がかかりますが、入り口には今回紹介した物もなかなかいいと思いますよ。

喫煙を趣味として始めたい方、参考になれば幸いです。
それではまた次回に。

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